Staat je eigen welzijn voorop bij je?

Kom in contact met mij voor persoonlijke coaching of meld je aan voor een van de workshops of individuele sessies.

Workshops & individuele sessies

Workshop Beter Ademen®

In deze workshop maak je op een laagdrempelige manier kennis met Beter ademen®. Je wordt je bewust van de manier waarop je ademt. Je leert de grondbeginselen (of basisprincipes) van de Methode Beter ademen® en ervaart welke invloed dit heeft op je lichaam.

Wim Hof Method workshop

Geef je immuunsysteem een boost en refresh jezelf! Een workshop vol fun en uitdaging, met ademwerk, beweging en een ijsbad.

Traject Rust & Ruimte

Je verlangt naar ontspanning, naar een moment voor jezelf. Naar doen wat jij zelf wilt, in plaats van wat
de omgeving van je verlangt. Even niets moeten, gewoon even niets. Rust.

Privé ademsessie

Voel je je aangesproken tot een of meer van onderstaande punten? Dan is een privé ademsessie heel geschikt voor jou.

Ademanalyse

Hoe stressvol of -vrij ben jij? Je hoofd denkt dit vast te weten. Maar wat zegt je lichaam hierover? Adem je diep of oppervlakkig, vaak of weinig, regelmatig of onregelmatig? Gaat je adem vloeiend, of hou je je adem ongemerkt vast?